W jaki sposób dożyć późnych lat?

Co tak naprawdę możemy robić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Kiedy człowiek zachodzi do apteki tak naprawdę może dostrzec dwa zjawiska – są one bardzo popularne, a na dodatek pochłaniają duży kawałek naszej pensji. A przecież nie jest powiedziane, że bardzo częstych wizyt w aptece nie damy rady jakoś uniknąć… Na przykład doskonałym rozwiązaniem jest to, aby więcej się ruszać. Kiedy będziemy o tym zapominali, nawet nie powinniśmy rozumować, że po pewnym czasie nie zauważymy skutków ubocznych.
Fakty są takie, że jeżeli wchodzi w rachubę aktywność fizyczna, często jesteśmy zbyt leniwi. A w końcu to akurat żadna tajemnica, że ci leniwi ludzie w przeważającej większości przypadków nie należą do okazów zdrowia. Akurat odnośnie tego nie możemy miewać wątpliwości. Trzeba także walczyć ze zbyt wielkimi wydatkami finansowymi na leki za pomocą diety. Przykładowo godne większej uwagi są ryby. Są one pyszne, pożywne, a jeszcze oprócz tego nie są drogie. Chyba nie należy dla nikogo mówić, że ryby są także drogie. A więc musimy o siebie zadbać, a zapewne będziemy wydawali mniejsze pieniądze na leki!